Les meilleurs matelas pour soulager le mal de dos.
jeudi 18
Vous souffrez de l’insomnie, du stress ou de la fatigue durant votre journée ? Avez-vous des douleurs dorsales intensives? De nos jours, le mal de dos est très répandu, on l’appelle aussi « le mal du siècle ». Ces maux de dos occasionnels ou chroniques perturbent principalement votre qualité de sommeil. En effet, le premier réflexe consiste à changer votre matelas, la cause numéro 1 de votre mal de dos.
Alors quels sont les matelas adaptés pour les gens souffrant de douleurs dorsales ? Et comment les choisir ?
La dorsalgie peut avoir des origines variées. Ainsi, la consultation d’un médecin est indispensable afin de vous faire diagnostiquer et bénéficier d’un traitement adapté à votre condition.
Au cas de simples courbatures, un matelas orthopédique est un matelas de haute qualité conçu exceptionnellement pour soulager toutes vos douleurs dorsales. Sauf que le choix de ce matelas fait appel à de nombreux paramètres tels que la fermeté, le confort et les dimensions.
La fermeté
Un matelas orthopédique mi- ferme à ferme est le plus recommandé afin de lutter contre les maux de dos. Ce matelas offre un meilleur maintien de votre colonne vertébrale, s’adapte aux contours de votre corps et reste confortable quelle que soit votre position de sommeil.
La fermeté n’est pas le seul facteur sur lequel se baser pour choisir un bon matelas. La densité et l’épaisseur jouent également un rôle aussi crucial dans l’amélioration de la qualité de votre sommeil. Ces deux critères se définissent en fonction de votre poids et morphologie. Prenons l’exemple de la densité de nos matelas à Abidjan qui est communément indiquée par la mention PH. Plus cette valeur est élevée, à l’exemple des matelas PH 6 ou PH 8, meilleure est la qualité de votre matelas.
Quant à l’épaisseur, la plupart des matelas ont une épaisseur comprise entre 12 et 18 cm. Cependant, pour les personnes sujettes au mal de dos, nous conseillons des matelas ayant une épaisseur de 16 cm minimum. Un confort incomparable et un soutien inégalé de votre colonne vertébrale ainsi que des muscles de votre dos seront davantage garantis.
Le confort
Le garnissage, constituant l’âme du matelas choisi, est à sélectionner avec soin. Techniquement, un matelas peut être en latex, mousse, ressorts ensachés ou à mémoire de forme tout en offrant des avantages particuliers. Chaque technologie apporte son confort sauf qu’un matelas en mousse est considéré parmi les meilleurs matelas aidant à soulager le mal de dos, il garantira un sommeil réparateur et un rapport qualité / prix imbattable.
En effet, si vous êtes à la recherche d’un matelas orthopédique pas cher à Abidjan, les matelas Richbond de la gamme PureCell® sont particulièrement indiqués pour vous offrir un soutien et un confort de couchage exceptionnels.
Les dimensions
Finalement, les dimensions du matelas sont aussi des critères décisifs lors de votre choix. Si vous souhaitez vous réveiller sans courbatures ni douleurs dorsales, que vous dormiez seul ou à deux, il est préférable de choisir un matelas 2 places à 3 places.
Par ailleurs, il ne faut surtout pas oublier les autres éléments de la literie comme les oreillers et le linge de lit, car ils peuvent aussi vous procurer un confort supplémentaire pour que vous ayez l’impression de dormir sur un nuage, donc choisissez-les avec le plus grand soin. En outre, le fait de pratiquer une activité physique de façon régulière s’avère très bénéfique, ainsi vous pourrez passer des nuits paisibles et sereines et vous lever du bon pied !